Ведущие
Анастасия Анисимова
Ксения Березкина

Вы худели диетами, тренировками и жёстким контролем, но тело упрямо держит лишний вес — потому что воспринимает его как защиту. Лишние килограммы становятся «подушкой безопасности» и невидимой границей между вами и миром

28 мая 19:00 МСК

вы используете еду как награду за старания, терпение, результаты

в стрессовой ситуации вы переедаете и чувствуете вину

вы чувствуете, что жизнь стоит на паузе, пока вы «прячетесь» дома и стесняетесь себя

вы не можете принять свое тело и используете еду как утешение

вам не нравится ваше отражение в зеркале

вы боретесь годам с лишним весом, но ничего не меняется 

перестать защищаться с помощью лишнего веса  от внимания, близости, ожиданий, конкуренции или старой боли

перестать воевать с телом и научиться заботиться о той части себя, которая удерживает вес

снять с еды лишние функции утешения, награды, анестезии

обрести настоящую внутреннюю безопасность, чтобы не искать ее вовне

перестать жить в режиме «вот похудею и тогда» и начать жить сейчас без борьбы и стыда